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❝性格や考え方で栄養の吸収が変わる❞ 服を変えて健康になろう！
❝性格や考え方で栄養の吸収が変わる❞
って、知ってましたか？
これまでは「遺伝子がすべてを決定する」
と言われていましたが、
最新の研究では「環境がすべてを決定する」
ということらしいのです！
面白いですよね！！
1月10日（火）の夜に
体育科学博士であり、薬剤師、栄養アドバイザー
でもある友人の武藤順子さんと
成瀬でワークショップを開催しました！
（写真の女性が武藤順子さんです）
武藤さんについては、
以前インタビューをさせていただいたので
こちらも是非ご覧ください！
（下の方にあるリンクからどうぞ！）
とても多彩な才能をお持ちの方で
医学翻訳の仕事をされていたご経験もあり
素敵な写真も撮影される他、
たくさんの趣味をお持ちで
知的なだけでなくとても活動的なのです！
いつも刺激をいただいています。
目次
服を変えて健康になろう！【前半】
前半は武藤さんのご担当。
分子栄養学、冒頭にあった
「性格や考え方で栄養の吸収が変わる」
というお話など、とても興味深いお話を
していただきました。
また、＜Points of you＞という
イスラエルで生まれた
楽しいコーチングゲームを使って
一人一人の個性を探っていきました。
コーチングゲームの＜Points of you＞では
自分が気になったフォトカードを選び
・なぜ気になったのか？
・写真を見て思い出すことは？
・写真のどこがいいのか？
などなど思いつくがままに表現していきます。
たとえ、同じ写真のカードを選んだとしても
見ているポイントや感じることは様々。
それもこのゲームの面白いところ。
個性が見えてきます。
同じ物を見ても、人によって視点が異なる
ということに気づくことで
「なるほど～！そういう見方もあるのか！」と
自分の視点が増えていく感覚もありますね。
私が選んだ写真は太陽のように咲いた
黄色い花が写ったものでした。
私の名前は晶子（あきこ）。
漢字にお日さまが３つあります。
明るい子に育つようにこの漢字にしたと
両親から聞いています。
この写真を見て、自分は自らも輝き
周りを照らし、世の中を明るくしたい
のだな～と感じました。
写真からイマジネーションを膨らませて
感じるままに話すことを通して
自分でも驚くような発見があるかもしれません。
自分から発せられることというのは
自分の中にあるから外に出てくるものだと
思うので、自分の深い心にアクセスする
一つの有効な手段だと思います。
今回は、自分の魅力を掘り起こすことを
目的にこのゲームを行いました。
選ぶ写真、そこから何を感じるのか…
などは人それぞれ。
そこにその人ならではの個性が感じられます。
服を変えて健康になろう！【後半】
私は現在はイメージコンサルタントとして
似合う色や服をアドバイスすることを
生業にしていますが前職は整体師です。
そういう意味でも
「服で人を健康にする！」ということは
願ってもないことです。
「薬を服用する」という表現がありますが
服用の「服」と洋服の「服」は
同じ漢字が使われていますよね！
これは、昔の衣類は藍や柿渋など
100%天然染料で染められており、
その染料で染められた衣服を着ることで
皮膚から薬効が経皮吸収されることから
薬を服用するという時の「服」に
この漢字があてられたと聞いたことがあります。
まさに服で健康になる！ですね！
さて、今回は、
似合う服選びにはどのようなものが
あるのかというお話をざっくりしてから
参加者一人一人にお似合いの
服のテイストをお伝えさせて頂きました。
ファッションタイプ診断という
米国カラー・ミー・ビューティフル社の
診断方法で、外見だけでなく内面も分析して
似合う服を導き出す方法です。
ファッションタイプのチェックシートを
セルフチェックして頂いたのちに
個別に質問をしながら分析していきます。
（実はワークショップ中ずーっと
一人一人の話す内容や動作なども観察し、
どうすると、その方の魅力が光るか…
ということを考えていました＾＾）
そこで得られた情報から総合的にみて
お似合いになるスタイルをご提案しました！
いつも感じることですが
人はそれぞれに魅力的だということ。
自分に自信が持てない…なんていう時、
手っ取り早いのは似合う服を纏うこと！
自分らしく似合う装いは、
自分の気分をあげるだけでなく
周囲の人をも幸せにします。
ある実験では素敵な人を見ると
「幸せホルモン」が分泌されたそうなんです！
素敵なことですよね！
あなたも服を変えて健康で幸せになりませんか？
興味のある方は、下のリンクから
武藤さんのホームページにアクセスして
専用申込フォームからお申込みください。
一緒にあなたの魅力を探しましょう！
★自分らしい人生を生きて輝く女性インタビューVol.19 ゲスト：武藤順子さん
～メッセージ～
マインド・ナビでは、40代の女性を中心に
＜自分をよく知りたい！自分らしく生きたい！
自分らしく輝きたい！＞
という方をサポートしています。
自分らしいセカンドライフの土台を
外見からつくっていくことで、
中身も在りたい自分に近づけることが
できると考えています。
約15年間の整体師・講師としての経験や
取得した心理学の考え方、
顔タイプ診断®・パーソナルカラー診断・
フレイム・ファッション診断®
（骨格診断に心理学の考えを取り入れた診断）
ファッションタイプ診断（外見と内面に調和して
似合う服が分かる診断）
といったツールを駆使して、
あなたを「変身させる」のではなく、
「あなたの魅力を引き出す」ことを
したいと思っています。
人はそれぞれ魅力的です。
でも自分自身の魅力や才能に
気づいていない人がほとんどです。
人のことは客観的に見ることが出来ても、
自分のこととなると分からないものです。
そして、人と比べて人のすごいところと
自分のダメなところを比較して、
「あ～自分は何も持っていない…」
と感じてしまうことがあります。
でも、深堀していくと何かしらの才能や
その人ならではの魅力が見つかります。
これからの時代は、個性や多様性の時代です。
今こそ、自分自身を深く知って、
自分の才能や魅力に気づき、活かして、
自分の人生に夢中になってみませんか？
「自分は自分になりたくて、
この容姿と人生を選んだ！」
という風に考えてみることで、
前向きに人生を進めるはずです！
是非、私と一緒にあなたらしい
セカンドライフの土台を
つくっていきましょう！
本当の自分を知ることに
少しでも興味のある方は、
ご連絡をお待ちしています。
ご質問がありましたら
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
あなたらしさ探究家
今野晶子
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