こんにちは！
第一印象を良くするためのセミナーや

個別カウンセリングを

主に東京で行っているマインド・ナビの

今野晶子です。

 

第一印象を磨く！

朝活３ヶ月レッスンの第９週目は、

「共感はココロの距離を縮める」

についてお伝えしていきます！

 

前回のブログでも

「共感と同感の違い」について触れました。

よろしければこちらもご覧ください↓

https://mind-navi.tokyo/2020/02/24/【第一印象を磨く%ef%bc%81朝活3ヶ月レッスン】第%ef%bc%93週-2-2-2-2/

 

今回は「共感力」についてお伝えしたいと思います。

 

「共感力」とは、相手の気持ちを感じ取り、

理解する力ですが、

共感力が高い人ってどんな人なのでしょう？

 

そして、共感力が高いとどんな

印象を与えることができるのでしょうか？

 

あなたの周りの共感力が高い人を

イメージしながら読んでみてください！

 

目次

• ○  共感力が高い人とは
• ・共感力を高めるための心掛け
• ・共感はココロの距離を縮める
• ○  まとめ

共感力が高い人とは

相手の気持ちを感じ取り、理解する力が
高い人が「共感力」が高い人、
とお伝えしましたが、
共感力が高い人にはどんな特徴が
あると思いますか？

私の実体験では、以下のような人でした。

・自身がさまざまな経験をしている

・人に関心がある

・観察力がある

・想像力がある

いかがでしょうか？

あなたの周りの共感力が高い人は
どうでしょう？
当てはまることはありましたか？

共感力を高めるための心掛け

まず、「人への関心」がある人は、
観察力があると思います。

「観察力を高めよう！」とするより
「人に関心を持つ」という心掛けが大事だと
思っています。

人って本当に興味深いと思いませんか？
誰一人として同じ人間はいないですし、
同じような仕事をしていたり、
同じような能力があったとしても
経験してきたことは、一人一人違います。

自分とは違う人生を生きている人が
いったいどんな経験をして、
どんなことを考えて暮らしているのか
興味がありませんか？

そんな風に思って、目の前の人と
接してみると、自然と観察力や想像力が
身についてくるのではないかと思います。

それから、自分自身がいろいろな経験を
することで、同じ経験をした人の苦労や
喜びなどが想像できるようになります。

そして、相手に共感するためには、
相手の話をしっかりと聴いていないと
共感できないですよね。

ということは、共感力を高めるには
「聴き上手」を目指すことが
はじめの一歩と言えます。


＜聴き方のポイント＞

・相手の話を否定しない

・アドバイスをしない（ひたすら聴く）

・オウム返しをする


聴き上手な人と話していると
うなづきながら、あいづちを打ったり、
オウム返しをして熱心に聴いてくれます。

ですから話をしているうちに、
アドバイスをもらった訳ではないのに
考えが整理されてくる…ということを
体験したことはありませんか？

問題やアイデアが頭の中にあるうちは
自分でもモヤモヤしてつかみどころが
なかったのが、話すこと（アウトプット）で
考えが整理されてきます。

このような聴き方をして、
相手に共感しながら聴くことができると
相手はあなたに好感を持ちます。

また、しっかり聴くことで信頼されます。

好印象を与え、信頼してもらうためにも
共感力を高めていきましょう！

共感はココロの距離を縮める

初対面の方と親しくなる簡単な方法
があります。

それは、「共通点を見つけること」です。
趣味や好きなことが同じ…などの
共通点があると、話が盛り上がり、
一気に親しくなったという経験は
誰にでもあるのではないでしょうか？

共通点があることで共感を呼び、
ココロの距離が縮まります。

初対面の人と親しくなりたい場合は、
共通点を見つけるような会話をしてみる
ことをおススメします！

例えば、
「○○さんは、青がお好きなんですか？
手帳もペンケースもきれいな青で
ステキですね！私も青が好きなんですよ！」

「〇〇さんは、ヨガが趣味なんですね！
私も今年からヨガをはじめて毎週2日は
通っているんです！」

というふうに切り出せば、話も弾みます。

会話が楽しい…と感じてもらえれば、
良い印象を与えられるはずです。

是非、初対面の人と会った時に
ちょっとした共通点がないかを
探してみてくださいね！

まとめ

今回は、「共感はココロの距離を縮める」
についてお伝えしましたがいかがでしたか？

共感には「共通点」を探すことが効果的で
趣味や好きなこと（もの）を聴いてみたり
身につけているものから察することが
できます。

大事なことは、相手に興味を持つことです。
言葉にしなくても、心の状態は自然と
表に現れるものだと思っています。

好印象を与える方法をいろいろと
お伝えしていますが、
一番大切なことは「心の状態」です。

それがあってこそ、その気持ちを
どのように表現すれば良いのか…
という話になるのだと思います。


今回も、最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

ブログで知識を得た後は、是非、実践して
身につけていただきたいと思います。

毎週１つのテーマを
集中して取り組むことで、
意識的にやっていたことが
無意識でもできるように
なっていくことでしょう。

第一印象を磨いて、
あなたの目標を達成できるように
心から応援しています！

次回3/16は、
「相手との距離と心理」についてです。
お楽しみに！！


【マインド・ナビより】

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自分と向き合い、心を磨くことです。

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